विंटर्स में अपने बालों की खास केयर के लिए आप भी ट्राई कर सकते हैं कुछ जूस
चाहे कोई भी मौसम हो, बालों के झड़ने और टूटने की समस्या हर वक्त बनी रहती है. ये दिक्कत सर्दियों में बढ़ जाती है. बाल ना भी झड़ रहे हों तो स्कैल्प में रूखापन, फ्रिजिनेस, ड्रैंड्रफ और हेयर थिनिंग की समस्या हो जाती है. बालों में ये सभी समस्याएं ठंडी हवा के कारण होती हैं. साथ ही जब हम रजाई या ब्लैंकेट ओढ़कर सोते हैं तो ये बालों की नमी सोखने का काम करते हैं.
आपतो बता दें, कर सकते हैं. इस जूस का नियमित सेवन करके आप सर्दी के मौसम में अपने बालों से जुड़ी सभी परेशानियों को दूर कर सकते हैं. साथ ही इसे पीने से आपकी बॉडी में एनर्जी लेवल भी मेंटेन रहेगा.
हेयर फॉल और ड्राई बालों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आपको सलाद के रूप में खाई जाने वाली मौसमी सब्जियों का उपयोग करना है. जैसे आंवला, चुकंदर और गाजर. इस जूस को बनाने के लिए ये तीन चीज लें. इसके अपने बेनिफिट्स भी हैं, आप अपने अनुसार इनकी मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं. जूस तैयार होने के बाद इसे ग्लास में डालें और नमक, नींबू डालकर पिएं.
