खून में मौजूद गंदगी कई गंभीर रोगों को देगी जन्म, ऐसे खुदको रखे स्वास्थ्य
शरीर को बेहतर ढंग से चलाने के लिए रक्त की भूमिका बहुत महत्वपूर्ण होती है। शरीर में खून का काम ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को फेफड़ों और शरीर के बाकी हिस्सों तक पहुंचाना है। यदि यह खून दूषित हो जाए तो कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएं जन्म लेने लगती हैं।
खून में मौजूद गंदगी पदार्थ कई गंभीर रोगों को जन्म दे सकती हैं। यहां तक कि कई त्वचा संबंधी समस्याएं जैसे कील-मुंहासे, फुंसी-फोड़े और एलर्जी जैसी समस्याएं खून में गंदगी के कारण ही होती हैं।
नीम की पत्तियां
सुबह खाली पेट 4-5 नीम की पत्तियां चबाने से खून साफ साफ होता है। नीम की पत्तियों में एंटीबैक्टीरियल, एंटी- इन्फ्लेमेटरी और एंटी-फंगल गुण मौजूद होते हैं। खून में जमा टॉक्सिन्स को बाहर निकालने के लिए यह एक प्रभावी उपाय है।
हल्दी
हल्दी में प्राकृतिक रूप से एंटीसेप्टिक और एंटीऑक्सिडेंट्स गुण पाए जाते हैं। इसका सेवन शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में सहायक होता है। आप दूध या गुनगुने पानी में हल्दी मिलाकर उसका सेवन कर सकते हैं। खून को साफ करने के लिए इस औषधि को काफी लाभदायक माना जाता है।
