डायबिटीज मैनेज करने में काफी मददगार हैं आम के पत्ते, देखिए इसके लाभ
गर्मी में सबका पसंदीदा फल और फलों का राजा कहलाने वाला आम सेहत इक्के-दुक्के फायदे दे सकता है।आम के पत्ते खाने पर शरीर को एक या दो नहीं बल्कि अनेक फायदे मिलते हैं। पत्ते एंटीऑक्सीडेंट और एंटीमाइक्रोबियल्स गुणों से भरपूर होते हैं आज हम आपको आम के पत्तों के फायदे के बारे में बताते हैं।
डायबिटीज मैनेज करने से आम के पत्ते काम आ सकते हैं इन पत्तों में पाए जाने वाले टैनिन्स शुरुआती डायबिटीज में मददगार साबित होते है। आम के पत्तों को सुखाकर इनका पाउडर बना लें इस पाउडर को गर्म पानी के साथ भी लिया जा सकता है इसके अलावा आम के पत्ते रात को पानी में भिगोकर रखें अगले सुबह इस पानी को छानकर पी लें ।
आम के पत्तों से श्वषन तंत्र से जुड़ी दिक्कतों से छुटकारा मिल सकता है।इसके अलावा खांसी दूर करने के लिए इन पत्तों के पानी में शहद मिलाकर सेवन किया जा सकता है।
