बालों को झड़ने से रोकने के लिए करे ये आसान सा उपाय
आज हम आपके लिए कद्दू बीज के फायदे लेकर आए हैं. कद्दू के बीज में खूबसूरती का राज छिपा हुआ है. यह आपकी त्वचा और बाल दोनों को पोषण देने का काम करता है.
खास बात ये है कि इसमें क्यूक्रबिटासिन नामक अमीनो एसिड होता है, जो बालों के विकास में मदद करता है. इसके साथ ही इसमें विटामिन सी भी होता है, जो बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए अहम भूमिका निभाता है. बालों के लिए इसका इस्तेमाल अलग-अलग तरीके से किया जा सकता है.
डाइट में शामिल करें कद्दू के बीज
कद्दू के बीज माइक्रो न्यूट्रिशन से भरपूर हैं, जिसके सेवन से बालों के टेक्सचर को ठीक किया जा सकता है. इसके सेवन से बालों को जड़ से मजबूत कर सकते हैं. इसे आप स्नैक्स या फिर सूप में मिक्स कर इसका सेवन कर सकते हैं.
बालों पर इस तरह करें कद्दू बीज का उपयोग
1. कद्दू बीज हेयर पैक
- एक बाउल में दो चम्मच कद्दू के बीज का पेस्ट लें.
- अब उसमें दही और शहद को मिक्स कर दें.
- इन दोनों चीजों को अच्छी तरह मिलाएं और फिर अपने बालों पर लगाएं.
- इसे करीब 30 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें और फिर हेयर वॉश कर लें.
- हफ्ते में एक बार इस हेयर पैक को ट्राई किया जा सकता है.
1. कद्दू के बीज का तेल
- एक बाउल में नारियल तेल और कद्दू के बीजों को मिक्स कर पीस लें.
- उसके बाद इसके पेस्ट को एक बाउल में निकाल लें.
- अब गैस ऑन करें और एक पैन में पानी गर्म होने के लिए रख दें.
- इसके बाद तेल का जार उसमें डिप कर दें.
- थोड़ी देर के लिए उसे ऐसे ही छोड़ दें, इस दौरान गैस लो फ्लेम पर ही रखें.
- 5 से 6 मिनट बाद गैस ऑफ कर दें और फिर तेल को छन्नी की मदद से छान लें.
- अब इस तेल को आप इस्तेमाल कर सकते हैं.
