तिल के लड्डू और रेवड़ी का सेवन करने से आपके शरीर को मिलेगी एनर्जी और गर्मी
क्या कभी आपने सोचा है कि तिल का लड्डू और रेवड़ी जैसी कुछ मीठी चीजें पारंपरिक रूप से ठंड के मौसम में क्यों खाए जाते हैं? इसके पीछे भी कुछ कारण हैं, इस तरह की चीजें ऐसी सामग्री से बनाई जाती हैं जो शरीर को अंदर से गर्म करने और एनर्जी प्रदान करने में मदद कर सकती हैं.
गर्म, आराम देने वाले फूड की लालसा को पूरा करने में मदद कर सकते हैं. इन चीजों में तिल का इस्तेमाल होता है, जिनमें वार्मिंग गुण होते हैं और यह इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने में मदद करते हैं. तिल को आप अपनी डाइट में कैसे शामिल कर सकते हैं.
रेवड़ी को घी से बनाया जाता है. घी से आपको कई तरह के स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं और अक्सर इसका उपयोग पारंपरिक आयुर्वेदिक चिकित्सा में पाचन में सुधार और शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा में मदद करने के लिए किया जाता है.
तिल का लड्डू और रेवड़ी जैसी मिठाइयां इस बिल के लिए पूरी तरह से फिट हैं क्योंकि वे रिच और संतोषजनक हैं फिर भी हल्के होते हैं, जिसे आनंद के साथ खाया जा सकता है. इसके अलावा वे ऐसे इंग्रेडिएंट से बने होते हैं
